MOTIVATION EN CE WEEKEND DE PÂQUES!!!

Coucou les p’tits pois !

Le confinement ne doit pas altérer notre motivation pour « garder la forme »!

Merci à la FFRS de nous fait parvenir ce lien: https://sway.office.com/0nzT1tUTFgEXljKU?ref=Link

C’est l’occasion de revenir aux fondamentaux.  Je vous invite à consulter un dossier spécial étirements : https://drive.google.com/file/d/1V7lks_AToceH6zA8pva698S73pMpEqst/view

Et ci dessous, une séance de renfort tout en tonicité à réaliser sous forme de pyramide, à vous de jouer !

Pensez à nous donner de vos nouvelles par le biais du site 

ou sur le face book du RCVPV

 

Bon weekend de Pâques à tous et

prenez soin de vous