Coucou les p’tits pois !
Le confinement ne doit pas altérer notre motivation pour « garder la forme »!
Merci à la FFRS de nous fait parvenir ce lien: https://sway.office.com/0nzT1tUTFgEXljKU?ref=Link
C’est l’occasion de revenir aux fondamentaux. Je vous invite à consulter un dossier spécial étirements : https://drive.google.com/file/d/1V7lks_AToceH6zA8pva698S73pMpEqst/view
Et ci dessous, une séance de renfort tout en tonicité à réaliser sous forme de pyramide, à vous de jouer !
Pensez à nous donner de vos nouvelles par le biais du site
ou sur le face book du RCVPV
Bon weekend de Pâques à tous et
prenez soin de vous
